Depuis des siècles, divers rituels féminins, cérémonies et moments de partage entre femmes ont toujours existé. Avec l’évolution de la société, les femmes sont plus isolées qu’auparavant pendant leur grossesse, au moment des naissances, dans leur quotidien. Les cercles répondent aux besoins des femmes de se retrouver entre elles pour libérer la parole sur divers sujets et échanger sur leurs vécus et leurs ressentis.

 

Ces moments de partage s’appellent cercles car l’on s’assoit en cercle, au sol. Le cercle est un lieu bienveillant, accueillant et chaleureux où la parole et l’écoute sont respectées. On y vient pour partager, échanger, dire, écouter, créer du lien… Selon les cercles, il peut y avoir des thématiques, des activités ou des rituels différents.

entre femmes

Les cercles mamans/bébés

Après la naissance de bébé, les jeunes mamans expriment qu’elles peuvent se sentir seules face à leurs doutes, leurs inquiétudes, leurs joies. Elles ont besoin d’avoir des espaces pour se retrouver et partager des moments avec d’autres jeunes mamans qui traversent les mêmes choses qu’elles.

Avec l’évolution de la société, l’éloignement des familles, la reprise rapide du travail du co-parent, les jeunes mamans ont besoin de créer des liens, d’être écoutées, d’être soutenues dans leur quotidien.

Dans un cercle mamans-bébés, vous aurez la possibilité de rencontrer d’autres jeunes mamans avec leur bébé dans un lieu pensé pour le bien-être des mamans et pour le confort des bébés. Je vous accueille dans un espace douillet et cocooning pour chacun.

Durant 2 heures, je vous offre un temps pour vous avec votre bébé où vous allez pouvoir prendre soin de vous, boire une boisson chaude (oui, oui, pas froide ni réchauffée plusieurs fois), déguster quelques douceurs.

Chaque cercle permet d’aborder un thème : prendre soin de soi, comprendre les besoins de son bébé, renforcer le lien d’attachement par des activités ludiques et sensorielles, les valeurs de la famille, la reprise du travail… Nous parlons aussi éveil, signes avec bébé, motricité libre, portage, sommeil, allaitement…en fonction de vos besoins et de vos envies.

Au delà des temps d’échanges, je vous propose une activité à chaque rencontre : confection d’un gommage pour maman, fabrication d’un tube sensoriel pour bébé et plein d’autres surprises que vous découvrirez en participant à un cercle unique ou à un cycle de 4 rencontres en présentiel ou 6 rencontres en visio.

cercle – 35 €

140 le cercle de 4 rencontres en présentiel
140 euros le cercle de 6 rencontres en visio

« Une femme en harmonie avec son esprit est comme une rivière qui coule. Elle va vers où elle veut sans
prétention et arrive à sa destination, prête à être elle-même et seulement elle-même »

Maya Angelou

ENTRE FEMMES

Les cercles de femme

Un cercle de femmes est un lieu où toutes les femmes peuvent se rassembler, quelque soit leur âge, culture, religion, orientation sexuelle… Le cercle de femmes est destiné à toutes les femmes qui ont envie de se réunir en petit groupe dans un lieu intimiste et sécurisant dans le but de s’exprimer librement.

Lors du cercle, la parole est libre, chaque femme peut partager son vécu, ses ressentis avec d’autres femmes dont l’écoute est attentive, bienveillante et empathique. Il est possible de s’exprimer sans recevoir en retour des réponses ou des conseils non sollicités. Un sentiment fort de sororité, de soutien et de transmission est le plus souvent ressenti par les femmes présentes.

Au delà du plaisir de vivre un moment de réel partage, les cercles de femmes sont extrêmement bénéfiques. Chaque femme y trouve sa place, se reconnecte à elle-même, apprend à s’écouter et à respecter son rythme. Cela permet de développer la confiance en soi et  l’estime de soi.

Le cercle dure de 2 à 3 h, il peut avoir une thématique ou être simplement un espace de paroles. Des activités peuvent aussi être proposées en fonction de l’énergie du moment et/ou du groupe. Nous partagerons ensemble boissons et collations.

CERCLE – 25 €